八段錦是一種中國傳統(tǒng)的健身術(shù)，起源于北宋，被譽為“千年長壽操”，是國家體育總局推廣的全民健身功法之一，是中華民族傳統(tǒng)體育項目。八段錦一共包括八種不同的身體姿勢和動作，這些動作可以幫助鍛煉身體的各個部位，包括上肢、下肢、軀干和頸部等，是形體運動與呼吸運動相結(jié)合的一種獨特健身法，通過宣暢氣血、舒展筋骼幫助工作間隙緩解疲勞。近段時間，玉林移動組織開展“八段錦”工間操活動。
“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕……”授課中，老師對關(guān)鍵動作進(jìn)行分段講解演示，員工們認(rèn)真學(xué)習(xí)，互相交流、反復(fù)切磋，初步掌握了動作要領(lǐng)，領(lǐng)略了傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨特魅力。工間操活動得到員工們積極響應(yīng)，“一套動作做下來，感覺筋骨都放松了！”“八段錦簡單易學(xué)，不僅能增強體質(zhì)，還能緩解壓力過大、焦慮等情緒，公司組織這樣的活動，真好�。 眴T工們對此活動紛紛點贊。“八段錦”蘊含了古人的養(yǎng)生智慧，適當(dāng)開展有助于養(yǎng)成健身習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，以充沛的精力和良好的狀態(tài)高質(zhì)高效完成各項工作任務(wù)。
“八段錦”工間操活動，充分展示了員工們積極樂觀的生活態(tài)度，增強隊伍的凝聚力和向心力。下一步，玉林移動將繼續(xù)發(fā)揮“職工小家”實效性，通過開展多彩的文體活動進(jìn)一步豐富員工文化生活，有效提升員工干事創(chuàng)業(yè)的精神狀態(tài)，為公司高質(zhì)量發(fā)展提供堅實保障。（玉林移動）